ta_logvinets- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

61,2 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

1475 ккал

Жир: 59,50г | Белк: 81,47г | Углев: 155,96г. Завтрак: Каждый День Шаурма с Курицей, Сыр Пармезан (Твердый), Самокат Мини-Багет, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Сахар. Ужин: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Болгарский Перец, Fish House Минтай Филе, Красные Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Авокадо Хаас. Перекус/Другое: Haribo Жевательный Мармелад, Кофе. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Степпер - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса