LizBennet93- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя LizBennet93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

47,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

1401 ккал

Жир: 35,61г | Белк: 78,98г | Углев: 198,63г. Завтрак: Prozis Burro di Arachidi , Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% , Acqua, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Prozis Small Oat Flakes. Обед: Coop Brodo Pronto di Verdure , Fatina Mandorle Sgusciate , Zucchine, Pomodori Ciliegini, Coop Fagiolini Fini Surgelati , Coop El Forsane Cous Cous. Ужин: Pane Integrale, Dante Olio di Oliva, Zucchine, You&Meat Hamburger di Chianina. Перекус/Другое: Mela, Clementine. подробнее ...

1510 ккал

Упражнение: Total Body HIIT con pesi + Cardio - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LizBennet93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LizBennet93- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

LizBennet93-Изменение Веса