Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josi_Ro
Журнал
08 янв 21
Josi_Ro- Журнал, 08 янв 21
Параметры Пользователя Josi_Ro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021
87,9 кг
Потеряно до сих пор:
20,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2021:
939 ккал
Жир: 39,44г | Белк: 45,26г | Углев: 102,81г.
Завтрак:
Kero Coco Água de Coco (200ml), Canela, Banana Caturra, Ameixa Seca, Lugen Semente de Chia, Salubi Iogurte de Ameixa.
Обед:
Qualitá Uva Niagara, Queijo Parmesão (Ralado), Scala Queijo Prato, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Alface Americana.
Перекус/Другое:
Brasil Cacau Chocolate 70%.
подробнее ...
2603 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josi_Ro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю