BigRed89- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

101,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

4178 ккал

Жир: 90,30г | Белк: 322,75г | Углев: 523,08г. Завтрак: Rivalus Rival Whey - Vanilla, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Clover Honey, Bananas, Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin. Обед: Thomas' Plain Bagel, Smucker's Strawberry Jam, Apples, Gatorade Glacier Freeze Powder, Rivalus Rival Whey - Vanilla. Ужин: Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Wegmans Salmon, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Перекус/Другое: Zucchini , Wegmans Quickly Frozen French Style Green Beans, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Eggs (Large), Dynasty Jasmine Rice. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю