fe_capel- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя fe_capel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

101,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

1184 ккал

Жир: 31,09г | Белк: 122,96г | Углев: 99,84г. Обед: Água com Limão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Brócolis Cozido, Peito de Frango, Ovo. Ужин: Quatá Queijo tipo Cottage, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Melancia, Vagem Cozida, Peito de Frango, Água com Limão, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, FTW Whey 3W Protein, Banana Prata, Yoki Aveia em Flocos Finos. подробнее ...

2491 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fe_capel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fe_capel- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

fe_capel-Изменение Веса