мария хлесткина- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя мария хлесткина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

57,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

1382 ккал

Жир: 55,12г | Белк: 78,71г | Углев: 154,90г. Завтрак: Сырники от марии. Обед: Банан, Отруби Ржаные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тыкаенный суп от марии. Ужин: Хрен, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, ВкусВилл Котлетки из Индейки Особые. Перекус/Другое: Maxler Глютамин , Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

мария хлесткина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

мария хлесткина- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

мария хлесткина-Изменение Веса