Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elismmayer
Журнал
08 янв 21
Elismmayer- Журнал, 08 янв 21
Параметры Пользователя Elismmayer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Depois de ter engordado uns bons kilos na pandemia, resolvi voltar pro wholle 30.
Agora a coisa já começou a melhorar.☺
62,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2021:
577 ккал
Жир: 30,70г | Белк: 34,04г | Углев: 44,05г.
Обед:
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hemmer Pimenta Biquinho, Subway Cebola, Salad Creations Tomate, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Sadia Bacon em Cubos, Tomates, Alface, Salada de Berinjela, Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Batata Doce.
подробнее ...
465 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elismmayer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю