Ulianaromaniuk- Журнал, 07 янв 21

Параметры Пользователя Ulianaromaniuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2021

57,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2021:

681 ккал

Жир: 34,37г | Белк: 45,94г | Углев: 48,61г. Завтрак: Кофе с Молоком, Шпинат, Жареное Яйцо, Премия Форель Слабосоленая, Авокадо, Sonko Рисовые Хлебцы. Обед: Запеченная или Жаренная Рыба, Суп-Пюре из Брокколи, Кутья. Ужин: Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

1587 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ulianaromaniuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ulianaromaniuk- Журнал, 07 янв 21

Оставить свой Комментарий

Ulianaromaniuk-Изменение Веса