nek0mata- Журнал, 07 янв 21

Параметры Пользователя nek0mata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2021

52 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2021:

1041 ккал

Жир: 53,64г | Белк: 38,93г | Углев: 109,58г. Завтрак: Жменька Булгур, Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Яблоко. Обед: Сметана 15%, Lactel Молоко 2,5%, Кукурузный Крахмал, Козуб Мука Цельнозерновая, Lactel Молоко 2,5%, Яйцо, Черная Смородина. Ужин: Bonsai Соевый Соус, Яблоко, Яйцо, Своя Линия Стручковая Фасоль , Своя Линия Горошек, Морковь, Брокколи, Пиколо Хлебцы Пшеничные, Мёд, Сливочное Масло, Хумус, Сыр Российский. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nek0mata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nek0mata- Журнал, 07 янв 21

Оставить свой Комментарий

nek0mata-Изменение Веса