Forrest73- Журнал, 07 янв 21

Параметры Пользователя Forrest73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2021

70,7 кг Потеряно до сих пор: 29,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2021:

2320 ккал

Жир: 42,50г | Белк: 170,63г | Углев: 295,31г. Завтрак: Milbona Skyr Magro Bianco, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Обед: Certossa Pane alla Segale, Milbona Quark Magro, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Insalata Ricca, Petto di Pollo, Carne, Carosio Riso Carnaroli. Ужин: Lidl Pane ai Semi, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogni, Succo d'arancia, Succo di Limone, Patate Crude, Orata. подробнее ...

2349 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forrest73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forrest73- Журнал, 07 янв 21

Оставить свой Комментарий

Forrest73-Изменение Веса