clydebrown- Журнал, 10 окт 13

Параметры Пользователя clydebrown | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2013

198,7 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 62,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2013:

3750 ккал

Жир: 143,62г | Белк: 169,90г | Углев: 447,03г. Завтрак: Kashi Cinnamon Harvest, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Crystal Light Grape Crystal Light Energy. Обед: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Deerfield Farms American Cheese Slices, Crystal Light Grape Crystal Light Energy. Ужин: Red Baron Thin Crust - Sausage & Pepperoni Pizza, KFC Original Recipe Chicken Thigh, Coca-Cola Diet Coke, KFC Biscuit, KFC Mashed Potatoes and Gravy, Barq's Root Beer (Can), KFC Grilled Chicken DRUMSTICK. Перекус/Другое: Sonic Pumpkin Pie Shake (Regular), Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Brach's Candy Corn, Pearson's Candy Company Salted Nut Roll Bite Size. подробнее ...

Набралось 15,9 кг за Неделю

Поддержка

clydebrown-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю