sabciababcia- Журнал, 06 дек 19

Параметры Пользователя sabciababcia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2019

101 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2019:

1669 ккал

Жир: 39,22г | Белк: 109,97г | Углев: 219,31г. Завтрак: Masło, Jajko na Twardo, Cebule, Szynka, Czerwona Papryka, Pomidory, Chleb Orkiszowy. Обед: Mandarynki , Banan. Ужин: Unamel Buraczki Domowe Tarte , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak. Перекус/Другое: Red Bull Energy Drink, Jajko na Twardo, Ser Gouda lub Edamski, Pomidory, Cebule, Czerwona Papryka, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Polędwica Sopocka, Chleb Orkiszowy, Super Krówka Krówki Toffi, Biedronka Czekolada Belgijska Mleczna. подробнее ...

2459 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabciababcia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabciababcia- Журнал, 06 дек 19

Оставить свой Комментарий

sabciababcia-Изменение Веса