Kelsey_ZenithRising- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя Kelsey_ZenithRising | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021

96,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

1670 ккал

Жир: 61,17г | Белк: 74,94г | Углев: 189,53г. Завтрак: Liquid IV Hydration Multiplier, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Обед: Organic Fields Organic Black Chia Seeds, Little Salad Bar Ginger Vinaigrette, Turkey Meat (Cooked, Roasted) , Arugula Lettuce, Kirkland Signature Organic Walnuts. Ужин: Thai Kitchen Peanut Satay Sauce, Dynasty Plum Sauce, Nasoya Silken Tofu, Taro (with Salt, Cooked) . Перекус/Другое: Betty Crocker Cinnamon Streusel Premium Muffin & Quick Bread Mix, Skinny Pop Popcorn (18g), PMS Gummy Vitamins, Spring Valley Omega-3 500Mg (Spring Valley), Spring Valley Cranberry Extract 500 Mg, D3, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Digestive Probiotic, Blue Bonnet BCAA, Nature Made Vitamin B-12. подробнее ...

5467 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelsey_ZenithRising-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelsey_ZenithRising- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

Kelsey_ZenithRising-Изменение Веса