Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
stefanh79
Журнал
06 янв 21
stefanh79- Журнал, 06 янв 21
Параметры Пользователя stefanh79
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021
92,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2021:
1636 ккал
Жир: 77,37г | Белк: 69,48г | Углев: 169,67г.
Завтрак:
Yoggi Yoghurt-Smoothie, Kokt Ägg, Becel Gold, ICA Kokt Skinka Tunna Skivor, Bröd av Blandsäd, Banan, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Havregrynsgröt.
Обед:
Schysst Käk Klassisk Falafel, Arla Keso Mini, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter).
Ужин:
ICA Pommes Frites, Gräddfil, Olw Dippmix Ramslök, Olivolja, Morötter, Vitkål, Kronfågel Kycklingklubba.
Перекус/Другое:
GB Glace O'hoj Chokladsås, Banan, Kelda Mellangrädde 27%, Ekströms Kladdkaka, ICA Snackpaprika.
подробнее ...
2262 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
stefanh79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю