ta_logvinets- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021

61,9 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

1393 ккал

Жир: 71,92г | Белк: 68,56г | Углев: 119,32г. Завтрак: Лимон, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Форель Слабосоленая, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Сахар, Кофе. Обед: Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Драники Картофельные, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Изюм, Смешанные Орехи. подробнее ...

1758 ккал

Упражнение: Степпер - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса