Bubbles1.0- Журнал, 05 янв 21

I’m doing intermittent fasting and I want to try the carnivore diet just for 3 days and see if it’ll work for me. Please feel free to give me tips if you’ve tried it before 👍🏾..

81,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг.    Еще предстоит сделать: 13,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1700 ккал

Жир: 110,48г | Белк: 100,01г | Углев: 90,12г.   Завтрак: Coconut Oil. Обед: Saldanha Pilchards in Tomato Sauce, Basmati Rice (Cooked), Scrambled Egg , Bacon (Cured) . Ужин: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Chicken Thigh. Перекус/Другое: Takis Salami Stick, Black Cat Smooth Peanut Butter, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Jumping Jacks - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...