yaarecycardenas- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя yaarecycardenas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

56,2 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

1382 ккал

Жир: 66,68г | Белк: 95,61г | Углев: 102,67г. Завтрак: CHEN Queso Rallado Mezcla Mexicana, Mission Tortillas de Maíz Blancas , Cooked Rice, Cooked Carrots, Pork Chop. Обед: CHEN Queso Rallado Mezcla Mexicana, Mission Tortillas de Maíz Blancas , Puerto Rican Style Chicken Fricassee (Fricase De Pollo). Ужин: Mixed Vegetables (Frozen), Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Peanut Butter, Apple. подробнее ...

1484 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yaarecycardenas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yaarecycardenas- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

yaarecycardenas-Изменение Веса