rydadonia- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя rydadonia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

42,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

938 ккал

Жир: 33,88г | Белк: 81,26г | Углев: 78,85г. Завтрак: Халва, Капучино, Конфета, Яичница. Обед: Креветки (Вареные или на Пару). Ужин: На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Мандарины, Хурма, Креветки. подробнее ...

886 ккал

Упражнение: Пресс - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Приседания - 1 час, Apple Health - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rydadonia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rydadonia- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

rydadonia-Изменение Веса