dt2008- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

118,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

1903 ккал

Жир: 51,30г | Белк: 94,52г | Углев: 280,68г. Завтрак: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), Nutiva Organic Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Wegmans Small Salmon Rolls, Salmon Sushi, Wegmans Small Tuna Rolls, Bai São Paulo Strawberry Lemonade. Ужин: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. подробнее ...

3222 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса