nek0mata- Журнал, 03 янв 21

Параметры Пользователя nek0mata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2021

53 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2021:

738 ккал

Жир: 27,96г | Белк: 50,10г | Углев: 72,66г. Завтрак: Лаваш, Тыква, Грецкие Орехи, Сметана 15%, Цельное Молоко, Козуб Мука Цельнозерновая, Яйцо, Украинский Сыр Кисломолочный 0%. Обед: Грецкие Орехи, Морковь, Яйцо, Сыр Российский, Сливочное Масло, Украинский Сыр Кисломолочный 0%, Козуб Мука Цельнозерновая, Сметана 15%, La Pasta Макароны Черепашки. Ужин: Сметана 15%, Украинский Сыр Кисломолочный 0%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nek0mata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nek0mata- Журнал, 03 янв 21

Оставить свой Комментарий

nek0mata-Изменение Веса