nek0mata- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя nek0mata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

53 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1045 ккал

Жир: 43,03г | Белк: 59,60г | Углев: 111,83г. Завтрак: Арахисовая Паста, Сыр Российский, Мёд, Хумус, Для Вас Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло. Обед: Хумус, Толстолобик, Брокколи. Ужин: Сметана 15%, Своя Линия Кефир Нежирный, Яйцо, Козуб Мука Цельнозерновая, Украинский Сыр Кисломолочный 0%, Сливочное Масло. Перекус/Другое: Яйцо, Банан, Своя Линия Кефир Нежирный, Овсяные Хлопья, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nek0mata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nek0mata- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

nek0mata-Изменение Веса