Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021
|
39,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1550 ккал
|
Жир: 54,97г | Белк: 62,21г | Углев: 214,75г.
Завтрак: Білоцерківський Сливочное Масло, Kuhne Соус Карри, Морковь, Спаржа (Свежая, Замороженная), Цветная Капуста, Желтая Зимняя Тыква. Обед: Яичный Желток, Яичный Белок, Морковь, Свеклы, Almette Творожный Сыр с Травами , Своя Линия Сметана 20%, Білоцерківський Сливочное Масло, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Премия Мёд Липовый, Kaserei Champignon Сыр Бри, Жменька Крупа Пшоно. Ужин: Milka Молочный Шоколад с Орео , Золотой Резерв Плавленый Сыр, Мандарины, Миндаль, Своя Лінія Мед, Kaserei Champignon Сыр Бри. Перекус/Другое: Молоко (1% Обезжиренное), Желтая Зимняя Тыква, Красные Яблоки, Сильпо Банан. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
