みふか- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

56,3 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

1588 ккал

Жир: 73,42г | Белк: 85,66г | Углев: 148,80г. Завтрак: 水. Обед: セブンイレブントマトのはちみつレモンマリネ, イトーヨーカドー海鮮バラちらし, ファミリーマート豚ハラミと鶏ふりそでの直火焼き. Ужин: ラタトゥイユ, 大根, アボカド, ファミリーマートスモークサーモン, 薄い生地の肉入りピザ. Перекус/Другое: メグミルクすっきりCa鉄, バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. подробнее ...

1448 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю