NatyZP- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя NatyZP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

52 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1689 ккал

Жир: 68,91г | Белк: 49,54г | Углев: 209,40г. Завтрак: Jet Chocolatina , Jet Chocolatina Jet, Chocolyne Chocolate, Quaker Avena en Hojuelas . Обед: Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Nacional de Chocolates Gol, Rebanadas de Jamón, Chocolyne Chocolate, Quaker Avena en Hojuelas . Перекус/Другое: Pepito, Supercoco Barra de Coco, Smirnoff Smirnoff Ice. подробнее ...

1358 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NatyZP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NatyZP- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

NatyZP-Изменение Веса