Cjsutherland- Журнал, 08 янв 11

Параметры Пользователя Cjsutherland | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2011

87,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2011:

1388 ккал

Жир: 70,35г | Белк: 147,42г | Углев: 38,90г. Завтрак: Fat Free Milk, Hard Boiled Egg Whites. Обед: olive oil, mushroom, butter lettuce, grilled beef flank. Ужин: Diet Peach Green Tea, Sugar Free Cherry Jello Snack Pack, Pork Loin (Whole). Перекус/Другое: POLLY-O 2% MILK STRING CHEESE, Diet Pepsi, Hard Boiled Egg Whites. подробнее ...

2393 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Боулинг - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 58 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cjsutherland-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cjsutherland- Журнал, 08 янв 11

Оставить свой Комментарий

Cjsutherland-Изменение Веса