Alehelena- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя Alehelena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

98 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 33 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

568 ккал

Жир: 26,47г | Белк: 45,71г | Углев: 32,84г. Завтрак: Café com Leite Integral, Frango Assado. Ужин: Frango Assado. Перекус/Другое: Vigor Iogurte Natural, Arma Zen Granola sem Adição de Açúcar. подробнее ...

3233 ккал

Упражнение: Фитнес - 50 минуты, Горный Велосипед - 40 минуты, Спать - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alehelena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alehelena- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

Alehelena-Изменение Веса