Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
magacris
Журнал
04 янв 21
magacris- Журнал, 04 янв 21
Параметры Пользователя magacris
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021
88,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2021:
1493 ккал
Жир: 60,41г | Белк: 56,41г | Углев: 186,73г.
Завтрак:
Piraquê Roladinho Chocolate, Café com Leite Desnatado, Yoki Farofa Pronta, Ovo Mexido.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido.
Ужин:
Tomates, Camoleis Pão de Queijo, Swift Empanado Recheado Presunto de Peru e Queijo.
Перекус/Другое:
Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Banana Nanica, Banana Nanica.
подробнее ...
Потеряно 10,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
magacris-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю