~Nilla~- Журнал, 03 янв 21

Параметры Пользователя ~Nilla~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2021

106 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 38 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2021:

1134 ккал

Жир: 21,10г | Белк: 43,08г | Углев: 196,81г. Завтрак: Äpple, Banan, Wasa Falu Rågrut, Arla Naturell Yoghurt. Обед: Culinea Nasi Goreng. Перекус/Другое: Arla Naturell Yoghurt, Banan, Banan. подробнее ...

2786 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~Nilla~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~Nilla~- Журнал, 03 янв 21

Оставить свой Комментарий

~Nilla~-Изменение Веса