Bahama007- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя Bahama007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

116,7 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 31,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1254 ккал

Жир: 56,87г | Белк: 86,36г | Углев: 101,11г. Завтрак: Papryka o Wydłużonych Strąkach, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Morliny Berlinki Machos Ala Kabanos, Bluedino Ser Żółty Gouda, Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa, Cukier. Обед: Lidl Bułka Twist, King Oscar Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. Ужин: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Lidl Filet z Kurczaka. подробнее ...

3092 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 27 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bahama007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bahama007- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

Bahama007-Изменение Веса