uganis- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя uganis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

109,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

3115 ккал

Жир: 152,17г | Белк: 258,59г | Углев: 190,28г. Завтрак: Erdbeeren, Chinakohl, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot . Обед: Paranüsse, Kokosmakronen, Rapsöl, Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Alaska Seelachs-Filets. Ужин: Erdnüsse, Lindt Schokolade 90%, Lidl Kaki, Salakis Feta Light, Karotten, Leinöl, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Beste Ernte Rote Beete, Chinakohl, Aldi Rote Paprika. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uganis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uganis- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

uganis-Изменение Веса