arasttr- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя arasttr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

67,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

984 ккал

Жир: 38,93г | Белк: 41,61г | Углев: 122,08г. Завтрак: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Susamlı Simit, Aytaç Piliç Salam. Ужин: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Salçalı Makarna, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Перекус/Другое: İrmik Helvası, Sütlaç. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arasttr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arasttr- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

arasttr-Изменение Веса