keine-ahnung- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя keine-ahnung | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

72,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1097 ккал

Жир: 60,40г | Белк: 65,79г | Углев: 68,44г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Zespri Kiwi Gold , Milbona Skyr Erdbeere. Обед: Gekochtes Ei, Penny Ready Salat Box Hähnchenbrust. Ужин: Coca-Cola Zero Sugar, Milbona Kräuterquark, Rote Paprika, Möhren, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lidl Delikatess Wiener Würstchen. Перекус/Другое: Leitungswasser. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Зарядка - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keine-ahnung-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keine-ahnung- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

keine-ahnung-Изменение Веса