Coke 65- Журнал, 01 янв 21

Параметры Пользователя Coke 65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2021

69,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2021:

1346 ккал

Жир: 69,24г | Белк: 31,54г | Углев: 160,27г. Завтрак: Valensina Orange-Mango-Ananas Saft, Sandkuchen, Kaffee mit Milch. Обед: Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte). Ужин: SPAR Granatapfelkerne, Gemischter Salat, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Radieschen, SPAR Cheddar, SPAR Enjoy Sesam-Mango-Ingwer Dressing, Schokoladentorte. Перекус/Другое: Früchtetee, Napoli Dragee Keksi Salted Caramel. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Сидеть - 14 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Уборка - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Coke 65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю