djuel- Журнал, 03 янв 21

Параметры Пользователя djuel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2021

90,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2021:

3092 ккал

Жир: 76,43г | Белк: 234,55г | Углев: 365,19г. Завтрак: Äggvita, Mellanmjölk 1,5%, Kokosmjöl, Originalrost. Обед: Zeta Matolja, Barilla Fusilli, Kronfågel Kycklingkebab . Ужин: Barilla Penne Rigate, Kelda Matlagningsgrädde 15%, ICA Blåmusslor. Перекус/Другое: Müsli, Lindahls Kvarg, Body Science Casein, Bregott Mellan, Kakaopulver (Osötat), Ägg, Barbells Protein Bar Caramel Cashew. подробнее ...

5143 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djuel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djuel- Журнал, 03 янв 21

Оставить свой Комментарий

djuel-Изменение Веса