Bolke1972- Журнал, 08 окт 13

Параметры Пользователя Bolke1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2013

55,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2013:

1476 ккал

Жир: 65,79г | Белк: 75,37г | Углев: 173,32г. Завтрак: Président Crème de Camembert, Volkoren Brood, Vitalinea Yoghurt Kers, Wit Brood, Maredsous Light 14% met Ham. Обед: Appels, Europese Druiven (Rood of Groen), Volkoren Brood, Gehaktbrood met Rundvlees en Varkensvlees. Ужин: All Seasons Aardappelpuree met Spinazie, Geroosterde Lam. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aldi Mattentaart, Nestlé Nescafé Select Decaf. подробнее ...

2047 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 8 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Bolke1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю