にゃんきち13- Журнал, 02 янв 21

Параметры Пользователя にゃんきち13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2021

54,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2021:

919 ккал

Жир: 17,66г | Белк: 38,99г | Углев: 153,03г. Завтрак: イチゴ, ニンジン, 数の子, 味噌汁, 大根, 卵焼き, なます, 焼き豚, 佐藤食品サトウの切り餅, 黒豆. Обед: リンゴ, メグミルクナチュレ恵脂肪ゼロ. Перекус/Другое: 山崎製パン薄皮一口まんじゅう白, 永谷園生姜チャイ, ウエストリーフパイ. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

にゃんきち13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

にゃんきち13- Журнал, 02 янв 21

Оставить свой Комментарий

にゃんきち13-Изменение Веса