Hen301- Журнал, 02 янв 21

Параметры Пользователя Hen301 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2021

113 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2021:

1976 ккал

Жир: 53,71г | Белк: 143,11г | Углев: 221,22г. Завтрак: Gekookt Ei, Gwoon Kaiserbroodjes, Jumbo Soyamelk. Обед: Lidl Kipfilet, Witte Boterham, Deen Kip Grillworst. Ужин: Lidl Verspakket Kruidige Couscous, Cup-A-Soup Chinese Kip. Перекус/Другое: Zwagerman Kipfilet Bieslook, Body & Fit Whey Protein Exclusive , Lidl Griekse Yoghurt 2%. подробнее ...

3969 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Zet hem op met je doelen 👍🏽

02 янв 21 написано членом: AviaMar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hen301-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hen301- Журнал, 02 янв 21

Оставить свой Комментарий

Hen301-Изменение Веса