nek0mata- Журнал, 02 янв 21

Параметры Пользователя nek0mata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2021

53 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2021:

992 ккал

Жир: 31,62г | Белк: 64,81г | Углев: 117,91г. Завтрак: Мёд, Сметана 15%, Яйцо, Рисовая Мука, Украинский Сыр Кисломолочный 0%. Обед: Толстолобик, Хумус, Тыква, Булгур. Ужин: Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Сливочное Масло, Мёд, Редис, Толстолобик, Сметана 15%, Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Капуста, Помидоры, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Цельное Молоко. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nek0mata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nek0mata- Журнал, 02 янв 21

Оставить свой Комментарий

nek0mata-Изменение Веса