Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bolke1972
Журнал
07 окт 13
Bolke1972- Журнал, 07 окт 13
Параметры Пользователя Bolke1972
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2013
55,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2013:
1233 ккал
Жир: 30,98г | Белк: 65,77г | Углев: 175,10г.
Завтрак:
Maredsous Light 14% met Ham, Oploskoffie (Poeder), Wit Brood, Vitalinea Yoghurt Kers.
Обед:
Appels, Gehaktbrood met Rundvlees en Varkensvlees, Wit Brood, Europese Druiven (Rood of Groen).
Ужин:
Mosterd, Everyday Frieten, Mosselen.
Перекус/Другое:
Belsy Biscuits Petit-Déjeuner aux Pépites de Chocolat, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Melk (Vol), Koekje, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker.
подробнее ...
2169 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 10 часа и 27 минуты, Тренажер (Умеренный) - 38 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Bolke1972-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю