_Kypape_- Журнал, 01 янв 21

Параметры Пользователя _Kypape_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2021

51,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2021:

1930 ккал

Жир: 121,06г | Белк: 106,37г | Углев: 101,48г. Завтрак: Добрый Сок Томатный, Славянка Конфета Шоколадная, Orion Чоко Пай Чокочип, Авокадо Авокадо, Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Селедка под Шубой, Салат Столичный. Обед: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Холодец из Курицы, Хлеб Черный, Запеченный или Жареный Лосось. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 20 минуты, Сидеть - 1 час, Учеба - 20 минуты, Чтение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Kypape_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Kypape_- Журнал, 01 янв 21

Оставить свой Комментарий

_Kypape_-Изменение Веса