army-navy- Журнал, 01 янв 21

Параметры Пользователя army-navy | < Предыдущая Запись |Следующий >

200그람증량. 26ppm. 한달전보다 -2.3kg

62,6 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2021:

1230 ккал

Жир: 68,76г | Белк: 109,69г | Углев: 42,10г. Обед: 앤쿡 무항생제 어린이 사골 곰국, 새송이버섯, 오뚜기 굴림만두, 김치, 프레지덩 무염버터, 달걀, 돼지고기 앞다리살. Ужин: 동치미, 양파, 양배추, 청경채, 표고버섯, 앤쿡 무항생제 어린이 사골 곰국, 사태. Перекус/Другое: 토마토, 블루베리 (무당, 냉동), 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 키토머핀. подробнее ...

15 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

army-navy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

army-navy- Журнал, 01 янв 21

Оставить свой Комментарий

army-navy-Изменение Веса