ahsi_14- Журнал, 31 дек 20

Параметры Пользователя ahsi_14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2020

66,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2020:

1836 ккал

Жир: 71,50г | Белк: 93,24г | Углев: 203,92г. Завтрак: St Hubert Oméga 3, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise. Обед: Président Emmental Râpé, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Toque du Chef Tortellini Épinards & Ricotta . Ужин: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Herta Saucisse Knacki, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), RichesMonts Fromage à Raclette. подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Stepper - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahsi_14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahsi_14- Журнал, 31 дек 20

Оставить свой Комментарий

ahsi_14-Изменение Веса