momma6224- Журнал, 30 дек 20

Параметры Пользователя momma6224 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2020

65,3 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2020:

1105 ккал

Жир: 84,70г | Белк: 62,74г | Углев: 23,46г. Завтрак: Boiled Egg, LonoLife Keto Chicken Broth, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Обед: Chick-fil-A Chick-N-Strips. Ужин: Meat and Vegetable Pizza Topping, Old Spaghetti Factory Mizithra Cheese, Mozzarella Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Rao's Homemade Marinara Sauce. Перекус/Другое: Simple Truth Organic Dark Chocolate with Sea Salt, Simple Truth Organic Dark Chocolate with Sea Salt. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Moving in the right direction! Keep that momentum going!

30 дек 20 написано членом: Debbie Cousins

Great job

30 дек 20 написано членом: ladytanker


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

momma6224-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

momma6224- Журнал, 30 дек 20

Оставить свой Комментарий

momma6224-Изменение Веса