AryaStark_- Журнал, 30 дек 20

Параметры Пользователя AryaStark_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2020

84 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2020:

1804 ккал

Жир: 83,10г | Белк: 98,51г | Углев: 155,57г. Завтрак: Red Onions, ICA Laxfilé, Pågen Jätte Franska, Dansukker Rörsocker Bit. Обед: Lidl Carré(Sondey)Milky Hazelnut Wafer Slices, Red Onions, ICA Laxfilé, Coop Tonfiskbitar I Solrosolja, Pågen Jätte Franska. Ужин: Alesto Para Nuts, Alesto Nut & Cranberry Mix, Red Onions, ICA Laxfilé, Felix Tomatketchup Hot Chili, Milbona Tilsiter, Eldorado Rökt Kalkon, Pågen Rosta!. подробнее ...

2021 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 10 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

AryaStark_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю