Josyengal- Журнал, 29 дек 20

Параметры Пользователя Josyengal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2020

66,6 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2020:

738 ккал

Жир: 21,46г | Белк: 35,42г | Углев: 86,40г. Завтрак: Pão Caseiro, Davaca Queijo Prato (Lanche) Zero Lactose. Обед: Boa Mão Crepioca de Frango . Ужин: Morangos, Banana Prata, Shake Detox. Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

462 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка

Josyengal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю