Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2020
|
49,1 кг
Потеряно до сих пор: 9,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1951 ккал
|
Жир: 74,38г | Белк: 140,64г | Углев: 185,99г.
Завтрак: Geneticlab Whey Pro Banana, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Ежевика, Свой Урожай Чёрная Смородина , Клубника (Несладкая, Замороженная), Каша Рисовая (Саша). Обед: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Куриное Филе Тушеное с Перцем и Брокколи, Салат Зимний "Баклажаны с Фасолью" , Помидоры, Картошка Вареная. Ужин: Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Помидоры, Мандарины, Окей Яблоко Айдаред, Салат Зимний "Баклажаны с Фасолью" , Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Грудка Куриная Копчено-Вареная (Масловские Колбасы), Сыр Маасдам, Суп Куриный с Чечевицей. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AlexandraAtorina-Изменение Веса
|