anishe- Журнал, 29 дек 20

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤭

82 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2020:

1391 ккал

Жир: 57,04г | Белк: 31,15г | Углев: 197,10г. Завтрак: Banane, Porridge. Обед: Möhrensalat, Knorr Helle Soße, Bratkartoffeln, Deluxe Vanilletrüffel. Ужин: Käse, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Marmelade, Frischkäse, Vollkornbrot, Butter, Stollen. Перекус/Другое: Weihnachtsplätzchen, Combo Trinkschokolade. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 11 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 19 минуты, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 32 минуты, Отдыхать - 12 часа и 58 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 29 дек 20

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса