|
Post navidad...🎄🎁
|
72,8 кг
Потеряно до сих пор: 14,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2532 ккал
|
Жир: 77,58г | Белк: 138,73г | Углев: 306,18г.
Завтрак: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada, Spanish Donuts. Обед: Aceite de Sésamo, Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Dole Lechuga Escarola, Punta Picana, Quinoa (Cocida). Ужин: Galletas de Azúcar (con Margarina), Vino Sauvignon Blanc, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Aceite de Sésamo, Colun Queso Rallado Reggianito, Pimiento Rojo, Punto Azul Lechuga Costina, Unimarc Media Palta, Zanahoria, Huevo Duro, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Перекус/Другое: Dunkin Donuts Boston Cream Donut, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada, Manzana Roja, Surlat Yogurt Proteina Maracuya , Surlat Leche Proteína Chocolate, Sanissimo Salmas , Taragüi Yerba Mate. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
