Bolke1972- Журнал, 05 окт 13

Параметры Пользователя Bolke1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2013

55,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2013:

1218 ккал

Жир: 57,10г | Белк: 61,28г | Углев: 132,96г. Завтрак: Vitalinea Yoghurt Kers, Bloedworst, Materne Abrikozen Appelen Compote, Wit Brood. Обед: Rode Paprika, Bosui of Lenteui, Tomaten, Gegarneerde Zuurkool BLOC. Ужин: Wit Brood, Gehaktbrood met Rundvlees en Varkensvlees. Перекус/Другое: Côte d'Or Chocolat au Lait, Nestlé Nescafé Select Decaf. подробнее ...

1404 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Bolke1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю