KindaSpecial- Журнал, 05 окт 13

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2013

58,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2013:

1339 ккал

Жир: 46,45г | Белк: 78,83г | Углев: 42,96г. Завтрак: Neilson Dairy Cream 18%, Splenda Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Cabbage, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Carbwise Bagel Low Carb, Compliments Caesar Dressing, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Spaghetti Winter Squash, Steamed or Boiled Shrimp, Compliments Caesar Dressing, Onions, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cabbage. Перекус/Другое: Molson Canadian 67 Light Beer 3% Alcohol. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю